johaneje 
Registro Ejercicios
Johan Ejermark, 52Años, Stockholm, Suecia| jueves 15 de febrero de 2024 |
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00:38:00Tiempo (min, seg) |  |
AltaIntensidad |  |
223 kcalCalorias |  |
1445Score |
| Sin comentarios | ||
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Show workout details |
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00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
AltaIntensidad | |
307 kcalCalorias | |
1985Score |
| R: Rodd i maskin 30kg, 35, 30 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 R: Chins 10x20kg, 8x20, 8x20 M: Plankan 60, 60, 60 B: Skivstångscurl 10x20kg B: Twistcurl med hantel 10kg, 10 R: Skivstångsrodd underhand 10x40kg, 35, 35 R: Ryggresningar 10kg, 15, 15 B: ... | ||
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| Show workout details |
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Pasos, 14781 |
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14781Steps count |  |
-1275Change | |
14781Score |
Sin comentarios
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 530 kcal
