Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| lunes 16 de noviembre de 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: Sojghurt med 1 msk krossad ananas
Mellanmål 1: 2 Mandariner
Middag: Tofu med soja, curry och sesamfrön, babyspenat och pakchoi
Kvällsmat: Champinjoner, svarta oliver, purjolök, morot och tomat
Övrigt: sojaproteinpulver, (på kvällen) kaffe och te
Mellanmål 1: 2 Mandariner
Middag: Tofu med soja, curry och sesamfrön, babyspenat och pakchoi
Kvällsmat: Champinjoner, svarta oliver, purjolök, morot och tomat
Övrigt: sojaproteinpulver, (på kvällen) kaffe och te
 |
00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
157 kcalCalorias |  |
992Score |
| 20 min styrke, 5 min uppvärmning crosstrainer. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
2.00 kmDistancia |  |
4.00 km/hVelocidad | |
15:00 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
181 kcalCalorias | |
1140Score |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 338 kcal
