Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| domingo 25 de enero de 2026 |
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Kost |
Frukost: keto meal dryck.
Pwo innan träning.
Lunch: tofu med kidneybönor, blomkålsris & gröna oliver.
Pwo innan träning.
Lunch: tofu med kidneybönor, blomkålsris & gröna oliver.
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01:30:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
999 kcalCalorias |  |
5321Score |
| 20 min hantlar 2x3kg, biceps. 5 min kettlebell swings, 4kg. 5 min russian twist. 5 min benlyft, liggande. 5 min glutes med miniband. 20 min crunches, ab trainer. 30 min pedaltränare. | ||
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Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 999 kcal
