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moffast Link Registro Ejercicios

ManPeter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia
lunes 23 de junio de 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Ejecutar Export
Time
 00:29:43Tiempo (min, seg)
Distance
 5.32 kmDistancia
Gauge
 10.74 km/hVelocidad
Gauge
 05:35 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 400 kcalCalorias
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Morgonlöpning till ÖM.
Added 646 weeks ago
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162 Entrenamiento con pesas
Time
 01:00:00Tiempo (min, seg)
Weight
 10677.5 kgPeso total
List
 5ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 348 kcalCalorias

Trained muscle groups

Abs, Atrás, Otros, Hombros
Militärpress 5/3/1 + 5x10 Chins 5x10 7 varv på tid av: 9.02 7 Häng-clean 7 Ryska svingar 7 situps.
Added 646 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 748 kcal