moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| martes 14 de octubre de 2014 |
   |
 |
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
10489.5 kgPeso total |  |
2ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
224 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Atrás, Pecho| Gjorde ett lättare max test i bänk. Sedan WOD: 4 varv + 3 reps Så många varv som möjligt under 20 min av: 21 reps bänkpress 42,5kg (60kg) 21 reps L-pull-ups (körde med böjda knän) | ||
|
Show workout details |
|
00:05:50Tiempo (min, seg) |  |
1.00 kmDistancia | |
52 kcalCalorias |
Performed activities
Stak-maskin| Efter styrkeövningarna. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 276 kcal
