moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| lunes 20 de octubre de 2014 |
   |
 |
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
8570.0 kgPeso total |  |
6ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
282 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Atrás, Hombros| Rygg och axlar. Smärtar i vänster axel fortfarande, men inte när jag lyfter, så alla övningar gick bra. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tiempo (min, seg) | |
12540.0 kgPeso total | |
10ejercicios | |
NormalIntensidad | |
281 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Piernas, Otros, Hombros| På tid: 29.19 30 Boxjumps 30 Chest-to-bar 30 Kb-svingar 32kg 30 Utfall 40kg stång 30 Knä till armbågar 30 Push press 40kg 30 Rygglyft 10kg 30 Wallballs 10kg (körde med viktskiva) 30 Burpees 300 Singelhopp | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 563 kcal
