moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| miércoles 18 de febrero de 2015 |
   |
 |
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
8190.0 kgPeso total |  |
3ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
222 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Pecho, Hombros, Tríceps| "JT" - 21.20 21-15-9 av: Handstående push-ups Ring dips Push-ups Har svårt med hspu:na men orkade med alla till slut. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
25880.0 kgPeso total | |
8ejercicios | |
NormalIntensidad | |
333 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Piernas, Otros| Marklyft 5x10 Sedan på tid: 20.53 - puls: snitt: 161 max: 175 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps av: Utfallsgång Tå till stång Benböj Double unders Pull-ups Kb-svingar Situps | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 555 kcal
