moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| lunes 23 de febrero de 2015 |
   |
 |
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
6540.0 kgPeso total |  |
4ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
222 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Piernas, Otros, Hombros| Började med att öva på bar-MU och handstående. Sedan 4 varv på tid av: 14.01 - Puls: snitt: 159 max:172 10 Sumodeadlift high pull 40kg 10 Push press 20 Knäböj Jobbigt och tungt, men kändes bra. | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tiempo (min, seg) | |
3275.0 kgPeso total | |
4ejercicios | |
NormalIntensidad | |
249 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Pecho, Otros| Bänkpress Sedan lite test på bar muscle-ups och repklättring. 20 turkish get-ups | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 471 kcal
