moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| miércoles 4 de marzo de 2015 |
   |
 |
00:36:00Tiempo (min, seg) |  |
1.00 kmDistancia |  |
1.67 km/hVelocidad | |
36:00 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
255 kcalCalorias |
| 30 längder crawl, kändes ganska bra. blir bättre och bättre. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
8140.0 kgPeso total |  |
4ejercicios | |
NormalIntensidad | |
277 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Piernas, Hombros| 4 varv på tid av: 12.01 15m Utfallsgång med 40kg över huvet 25 situps. Avslutade med lite push press och jerk. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 532 kcal
