moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| martes 5 de mayo de 2015 |
   |
 |
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
7750.0 kgPeso total |  |
5ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
260 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Atrás, Otros| Marklyft 5RM Sedan. Varje 30 sekund, i 10 min utför: 40kg(85kg) Häng (Power) Clean - 6 rep 30cm(76cm) boxjump - 6 rep Handduks pull-up - 6 rep 20m-12.5m-7.5m sprint. Körde med lägre vikt och inte Power Clean pga foten och lägre på boxjump.... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 260 kcal
