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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| martes 16 de junio de 2015 |
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01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
11890.0 kgPeso total |  |
8ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
347 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Otros, Hombros| Marklyft 5 RM Giljotinpress 3x5 EMOM 15 min: Min 1: 10 Power Clean 50kg Min 2: 5 Shoulder to overhead 50kg (push press) Min 3: 15 push-ups Min 4: 8/8 Hantel snatch Min 5: 10 hollow rock + 8 superman Puls: Max: 174 Snitt: 155 | ||
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Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 347 kcal
