moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| viernes 17 de julio de 2015 |
   |
 |
00:55:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
610 kcalCalorias |
| 3-3 på VA | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
3575.0 kgPeso total |  |
2ejercicios | |
NormalIntensidad | |
231 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Piernas, Hombros| Efter innebandyn. Knäböj 3x5 ( kör på 90kg nästa gång) Militärpress 3x5 ( kör på 50kg nästa gång) | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
1660.0 kgPeso total | |
2ejercicios | |
NormalIntensidad | |
347 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Otros| stretchade och körde lite rörlighetsövningar. sen lite c&j och Clean. övade på lite falsgrip. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1188 kcal
