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moffast Link Registro Ejercicios

ManPeter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia
jueves 30 de julio de 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Ejecutar Export
Time
 00:19:08Tiempo (min, seg)
Distance
 3.82 kmDistancia
Gauge
 11.97 km/hVelocidad
Gauge
 05:01 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 281 kcalCalorias
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Morgonlöpning med jobbet. Körde ett varv uppvärmning och stretchade, sen kändes det bra i foten. Känns i löpningen att jag inte sprungit så mycket på sistone.
Added 587 weeks ago
Runkeeper_grey_20px Show workout detailsNext
162 Entrenamiento con pesas
Time
 01:00:00Tiempo (min, seg)
Weight
 8200.0 kgPeso total
List
 5ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 347 kcalCalorias

Trained muscle groups

Atrás, Pecho, Piernas, Otros, Hombros
Körde några basövningar för att få igång kroppen.
Added 587 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 628 kcal