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moffast Link Registro Ejercicios

ManPeter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia
viernes 31 de julio de 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Ejecutar Export
Time
 00:12:06Tiempo (min, seg)
Distance
 2.86 kmDistancia
Gauge
 14.20 km/hVelocidad
Gauge
 04:14 min/kmTiempo por km
Intensity
 AltaIntensidad
Kcal
 179 kcalCalorias
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Löpning med jobbet. Sprang intervaller vid ishallen. 1 varv 3 min vila. Sprang 3 varv sammanlagt.
Added 587 weeks ago
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55 Entrenamiento con pesas
Time
 00:20:00Tiempo (min, seg)
Weight
 725.0 kgPeso total
List
 1ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 115 kcalCalorias

Trained muscle groups

Otros
Körde lite lättare snatch efter löpningen. Först med bara kvastskaftet och sedan stång och upp till 35kg. Känns hyffsat, fortfarande lite stel i höger fotled.
Added 587 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 294 kcal