moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| sábado 5 de diciembre de 2015 |
   |
 |
00:09:24Tiempo (min, seg) |  |
2.50 kmDistancia |  |
70 kcalCalorias |
| 5x500m 2min vila mellan. Jäkligt jobbigt. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
3325.0 kgPeso total |  |
7ejercicios |  |
NormalIntensidad | |
289 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Otros| Körde lite rehab och gymnastik. Incline push-ups och scapula push-ups klarade jag alla så de övningarna kan jag gå till nivå 2. | ||
|
| Show workout details |
|
00:47:41Tiempo (min, seg) | |
18026.0 kgPeso total | |
5ejercicios | |
NormalIntensidad | |
386 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Piernas, Otros| Hang Power Clean 5x5 21-18-15-12-9-6-3 reps av: 13.27 DU Situps Ryska svingar Utfallsgång. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 745 kcal
