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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| lunes 28 de diciembre de 2015 |
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01:01:01Tiempo (min, seg) |  |
4283.0 kgPeso total |  |
11ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
353 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Antebrazos, Otros| Rehab + gymnastik Högrodd 3x10-40kg Handledscurl 3x10-12.5kg(Blev 10-8-6) Scapula push-ups 3x15 Bent hollow hold 4x48s Cat-cow 4x5 Pushups 4x12 Xiopeng forward 4x5-2.5kg Hinge row 4x12(Blev 12-12-11-8) Stå lat lean 4x30s Pushup planka 5x60s... | ||
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00:42:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
640 kcalCalorias |
| Knäböj, militärpress och marklyft | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 993 kcal
