moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| domingo 10 de abril de 2016 |
   |
 |
00:19:24Tiempo (min, seg) |  |
5.00 kmDistancia |  |
148 kcalCalorias |
| 5x1000m, 3 min vila. Försökte hålla 1.55 tempo. | ||
|
Show workout details |
|
00:18:56Tiempo (min, seg) | |
3.20 kmDistancia | |
276 kcalCalorias |
Performed activities
Löpband, L| 4 varv av: 49.53 800m löpning 49 Benböj 49 Situps 49 Rygglyft | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:56Tiempo (min, seg) |  |
27440.0 kgPeso total |  |
3ejercicios |  |
NormalIntensidad | |
176 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Piernas| 4 varv på tid: 49.53 800m löpning 49 Benböj 49 Situps 49 Rygglyft | ||
|
| Show workout details |
 |
Peso, 69.5 kg |
 |
69.5 kgPeso |  |
-0.5 kgChange |  |
25.22MCI |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 600 kcal
