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moffast Link Registro Ejercicios

ManPeter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia
martes 9 de agosto de 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
162 Entrenamiento con pesas Export
Time
 01:21:40Tiempo (min, seg)
Weight
 22020.0 kgPeso total
List
 6ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 455 kcalCalorias

Trained muscle groups

Abs, Atrás, Piernas, Otros
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uejjJqxkmBCGOJHBHME%40Bn%40Dc%40QNYFR%40QUj%40QWLGb%40Nk%40OJM%5CNKL%5BNKORSEPMM%5EHd%40P%3FOTGkAHa%40%40f%40Ch%40Co%40J%5BOl%40Db%40G_%40Hm%40Db%40Cb%40Ea%40QMPBOLGg%40NVHb%40M%5BAd%40PRUSN%5CAc%40NRQBRLU%5B%3Fe%40Cd%40OULVBs%40PGQHMXOa%40PEVDOLQUQIK%5DXJ%5CfADg%40ORNZPNAm%40OK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
3Rm sumo-marklyft 120kg 3 varv på tid av: 25.51 60 DU 30cal Airbike (Då jag inte har tillgång till airbike blev det crosstrainer) 15 Marklyft 120kg (körde på 100kg) 3x6 Back Rack Bulgarian Split Squats 3x20 Viktade Situps (feet anchored) 3x6...
Added 531 weeks ago
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
82
 Peso, 67.5 kg
Gauge
 67.5 kgPeso
Change
 -1.0 kgChange
Bmi
 24.50MCI
Sin comentarios
80
 Medidas
Candidad punto Medidas Comentario
Body measure - Waist, narrow 84.00 cm
Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 455 kcal