moffast
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia![]() |
01:10:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
20041.0 kgPeso total | ![]() |
5ejercicios | ![]() |
AltaIntensidad | ![]() |
430 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Otros| Med rullande klocka min 0-5 buy in 50 wallballs 5kg AMRAP 2 + 7rep 12 marklyft 60kg 12 burpees mot stången 5 min vila min 10-15 buy in 35 wall balls 5kg AMRAP 2 + 12rep 9 marklyft 80kg 9 burpees mot stången 5 min vila min 20 - 25 buy in... | ||
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00:45:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
482 kcalCalorias |
| 3-3 på VA. Jag, Randmark & PA mot Pålsson, Jonte och Lia. | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 912 kcal








