moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| miércoles 28 de septiembre de 2016 |
   |
 |
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
535 kcalCalorias |
| 3-3 på VA | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Tiempo (min, seg) |  |
6782.5 kgPeso total |  |
5ejercicios | |
NormalIntensidad | |
503 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Piernas, Otros, Hombros| Snatch 1x3 60% 30kg 1x3 70% 35kg 3x3 75% 40kg Snatch pull 3x3 50kg (90%) 2x3 60kg (95%) Knäböj 1x5 på 78% 82.5kg 1x1 på 83% 87.5kg 1x5 på 78% 82.5kg 1x1 på 86% 90kg 1x5 på 78% 82.5kg 1x1 på 89% 92.5kg 5 varv inte på tid: Max rep ... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1038 kcal
