moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| lunes 17 de octubre de 2016 |
   |
 |
00:29:35Tiempo (min, seg) |  |
5.50 kmDistancia |  |
11.15 km/hVelocidad | |
05:23 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
384 kcalCalorias |
| Lugn löpning. Höll mig runt 5.30 tempo. Kändes stum och stel i benen och fötterna. Ingen bra känsla. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
2622.5 kgPeso total |  |
8ejercicios | |
NormalIntensidad | |
335 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Pecho, Hombros, Tríceps| Gjorde några maxtester på övningarna för programmet. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 719 kcal
