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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| viernes 2 de diciembre de 2016 |
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01:20:00Tiempo (min, seg) |  |
8131.5 kgPeso total |  |
6ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
335 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Atrás, Pecho, Bíceps, Hombros, Tríceps| Överkroppspass 1 5x4-6 Bänkpress 67,5 (67,5) Militärpress 45 (45) Hantellyft åt sidan 12,5 (12,5) Pull-ups 7,5 (7,5) ez-Stångcurl 33 (33) French press med ez-stång 23 (23) | ||
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01:00:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
335 kcalCalorias |
| AMRAP 10min - 0 + 68reps 60 Burpees över stång 30 Över huvet knäböj 55kg 10 Muscle-ups | ||
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00:53:24Tiempo (min, seg) |  |
0.46 kmDistancia |  |
0.51 km/hVelocidad | |
117:22 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
563 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1233 kcal
