moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| martes 10 de enero de 2017 |
   |
 |
00:24:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
171 kcalCalorias |
| Med Fitdeck yoga. Lite som uppvärmning för löppasset. | ||
|
Show workout details |
|
00:32:59Tiempo (min, seg) |  |
5.48 kmDistancia |  |
9.97 km/hVelocidad | |
06:01 min/kmTiempo por km | |
AltaIntensidad | |
469 kcalCalorias |
| Målet var 4x4min intervaller. Gick inte riktigt att hålla ut i 4 min så det blev kortare och kortare intervaller. 1/ 3.39-0.84 - 13.8km/h 2/ 3.27-0.77 - 13.4km/h 3/ 2.14-0.46 - 12.3km/h 4/ 1.59-0.45 - 13.7km/h | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 640 kcal
