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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| jueves 16 de febrero de 2017 |
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01:10:00Tiempo (min, seg) |  |
8800.0 kgPeso total |  |
4ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
391 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Piernas, Otros, Hombros| Tyngre nano challenge ONE 4 varv - Time cap 6 min 3varv- 8.36 4 varv. 40kg 6 Power clean 6 Frontböj 6 STOH 6 Knäböj 6 STOH Samma serie 1-2-3-4-4-3-2-1reps | ||
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00:35:18Tiempo (min, seg) |  |
1.00 kmDistancia |  |
1.70 km/hVelocidad | |
35:18 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
244 kcalCalorias |
| 150m varvat Crawl/bröstsim 6x25m 15m polocrawl/10m lugn crawl 45s vila 9x50m crawl Jämnt tempo 30s vila 200m Bencrawlspark med platta och fenor 50m Bröstsim lungt. | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 635 kcal
