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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| martes 21 de febrero de 2017 |
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00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
14237.0 kgPeso total |  |
8ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
251 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Piernas, Otros| Nano challenge THREE CF warmup 4 varv - Timecap 7min 3varv + 3 reps 6 Marklyft 115kg 8 Boxjumpsovers 10 T2B Hann göra 2 marklyft extra innan vi fick larm. | ||
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00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
2.80 kmDistancia | |
142 kcalCalorias |
Performed activities
Rullbandstest| Promenerade på löpbandet. 5.6km/h med viktväst 10kg. Olika lutningar. 6-7min på 14?. | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 393 kcal
