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moffast Link Registro Ejercicios

ManPeter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia
viernes 25 de agosto de 2017 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Distans Export
Time
 00:54:21Tiempo (min, seg)
Distance
 9.08 kmDistancia
Gauge
 10.02 km/hVelocidad
Gauge
 05:59 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 709 kcalCalorias
Score
 5037Score
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Långtur. Ej puls över 145, var tanken.
Added 474 weeks ago
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
162 Olympiska lyft Export
Time
 01:09:20Tiempo (min, seg)
Weight
 6685.0 kgPeso total
List
 6ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 387 kcalCalorias
Score
 1657Score

Trained muscle groups

Atrás, Piernas, Otros
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Snatch och C&J - max test. Gick sisådär. Tog nästan 57.5kg i snatch, på 2:a försöket, hade lite för bråttom upp. Men det blev bara 75kg i C&J. 3 RFT: 17.14 10 Frontböj 60kg 20 CTB-pullups 50 DU
Added 474 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1096 kcal