moffast
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia![]() |
01:42:35Tiempo (min, seg) | ![]() |
7025.5 kgPeso total | ![]() |
16ejercicios | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
572 kcalCalorias | ![]() |
4064Score |
Trained muscle groups
Atrás, Bíceps, Piernas, Otros, Hombros| Gorilla Fitness 180507 UPPVÄRMNING Rörlighet + handleder Biceps opener Medball carry STYRKA Knäböj 10r x3x 67.5kg (70%) Snatch från ovan knä 3r x2s 35kg (70%) - 3r x3s 37.5kg (75%) GYMNASTIK Häng från stång 60s + Scapula pushups 15r Kip swi... | ||
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00:29:43Tiempo (min, seg) | ![]() |
5.70 kmDistancia | ![]() |
11.51 km/hVelocidad | ![]() |
05:13 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
388 kcalCalorias | ![]() |
2734Score |
| 30 varv runt station. Bytte håll var 5:e varv. Höll pulsen runt 150. | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 960 kcal













