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moffast Link Registro Ejercicios

ManPeter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia
miércoles 23 de octubre de 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:29:17Tiempo (min, seg)
Distance
 5.33 kmDistancia
Gauge
 10.92 km/hVelocidad
Gauge
 05:30 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 384 kcalCalorias
Score
 2710Score
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Från Gullmarsplan till jobbet.
Added 358 weeks ago
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
1 Pass 3 Export
Time
 00:40:00Tiempo (min, seg)
Weight
 3825.0 kgPeso total
List
 5ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 225 kcalCalorias
Score
 1588Score

Trained muscle groups

Pecho, Tríceps
Bröst och triceps - Blev avbruten av larm så jag körde övningarna i superset. Bänkpress 15x3 - 35kg (+5) Pushdown 15x3 - 20kg (+2.5) Hantelflyes 15x3 - 5kg (+2) Kickbacks 15x3 - 5kg (+1) Lutande hantelpress 15x3 - 10kg
Added 357 weeks ago
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 609 kcal