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moffast Link Registro Ejercicios

ManPeter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia
jueves 24 de octubre de 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Pendla Export
Time
 00:48:58Tiempo (min, seg)
Distance
 21.81 kmDistancia
Gauge
 26.72 km/hVelocidad
Gauge
 02:15 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 920 kcalCalorias
Score
 3283Score
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Till jobbet.
Added 357 weeks ago
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1 Pass 4 Export
Time
 00:56:11Tiempo (min, seg)
Weight
 5445.0 kgPeso total
List
 7ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 316 kcalCalorias
Score
 2228Score

Trained muscle groups

Abs, Hombros
Axlar och mage Militärpress 15x3 - 20kg (+2.5) Hängande knälyft 15x3 - (Benlyft) Framåtlyft med hantlar 15x3 - 6kg (+1) Situps på ab-mat 15x3 - utan vikt (+2.5) Framåtlutade hantellyft åt sidan 15x3 - 5kg (+1) Russian twist 15x3 - 5kg (+1) Dra...
Added 357 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1236 kcal