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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| martes 5 de noviembre de 2019 |
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00:30:57Tiempo (min, seg) |  |
5.43 kmDistancia |  |
10.53 km/hVelocidad | |
05:42 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
551 kcalCalorias |  |
2840Score |
| Från Gullmarsplan till jobbet. Första löppasset efter influensan, kändes hyfsat bra. | ||
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00:48:10Tiempo (min, seg) |  |
8265.0 kgPeso total |  |
5ejercicios | |
NormalIntensidad | |
271 kcalCalorias | |
1910Score |
Trained muscle groups
Terneros, Piernas| Ben Bulgariska split böj 15x3 - 22,5 kg (+2,5) Raka marklyft 15x3 - 52,5 kg (+2,5) Vadhävning med skivstång 15x1 + 12x2 - 60 kg (-) Benspark 15x3 - 31 kg (-) Liggande lårcurl 15x2 + 12x1 - 27,5 kg (-) | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 822 kcal
