peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| miércoles 1 de septiembre de 2010 |
   |
 |
00:38:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
222 kcalCalorias |
| Morgon-yoga i dojon. Tog det lugnt och fortsatte fokusera på andning. Hittade en bra rytm i solhälsningarna, kändes bra. | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
1121 kcalCalorias |
| Henke höll ett bra pass med lite grundläggande tekniker, vilket passade mig perfekt. Efter ganska lång uppvärmning övade vi på passering av guard till side-mount där man glider över med knät, typ: www.youtube.com/watch?v=WIxgCT2qjxI Hade lite svårt a... | ||
|
| Show workout details |
|
00:08:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
40 kcalCalorias |
| Stretchade lite extra efter passet, höftböjare, vader och rygg. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1383 kcal
