peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| lunes 20 de septiembre de 2010 |
   |
 |
00:41:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
240 kcalCalorias |
| Kände att jag behövde röra lite mer på mig, så jag valde JM framför yogan imorse. Kändes riktigt bra. | ||
|
Show workout details |
|
01:20:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
996 kcalCalorias |
| Gott och blandat idag. Uppvärmning och lite matta. Först kast, O Goshi, Seo Nage och Harai Goshi. Gick så där idag, inget riktigt flyt, men Pär är grym på att förklara och se detaljerna. Kast med uppföljning på mattan 30 sek, sen den andres tur. Sen ... | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
747 kcalCalorias |
| Pär höll passet som innehöll mycket slag idag. Körde med Jocke och gav järnet idag, orkade fram till näst sista övningen då sparkarna började bli lama, men annars kändes det bra idag. Var ett par grymma intervaller idag :) Intensitet: 8/10 Känsla... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1983 kcal
