Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

183

tirsdag 25. august 2026

Ben

Added by Ilkka, 3 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:13:13
	Total vekt	4300.0 kg
	Puls	snitt 85 max 105
	Temperature	28.7 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganske anstrengende 75% av maks
	Kalorier	31 kcal
	Punkt	521

Det här träningspasset har importerats.
100/118

0 har likt

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Lårcurl · Ben	6 x 40.0 kg
Lårcurl · Ben	6 x 40.0 kg
Lårcurl · Ben	6 x 40.0 kg
Beinspark · Ben	6 x 40.0 kg
Beinspark · Ben	6 x 40.0 kg
Beinspark · Ben	6 x 40.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	6 x 55.0 kg	smitten
Stående Vadpress · Kalver	8 x 55.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	8 x 55.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	8 x 55.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	10 x 55.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	12 x 55.0 kg