Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

183

fredag 28. august 2026

Bröstpass

Added by Ilkka, 3 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:34:00
	Total vekt	3760.0 kg
	Intensitet	Høy
	Borgskalan	15, Anstrengende
	Kalorier	260 kcal
	Punkt	1350

107/135

0 har likt

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Brystkasse	6 x 45.0 kg
Benkpress · Brystkasse	6 x 45.0 kg
Benkpress · Brystkasse	6 x 45.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 45.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	10 x 20.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	10 x 20.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	10 x 20.0 kg
Flyes i maskin · Brystkasse	15 x 20.0 kg
Flyes i maskin · Brystkasse	12 x 20.0 kg
Flyes i maskin · Brystkasse	12 x 20.0 kg
Flyes i maskin · Brystkasse	8 x 20.0 kg
Flyes i maskin · Brystkasse	8 x 20.0 kg
Flyes i maskin · Brystkasse	8 x 20.0 kg
Lutande Bänkpress · Brystkasse	2 x 35.0 kg
Lutande Bänkpress · Brystkasse	3 x 20.0 kg
Lutande Bänkpress · Brystkasse	6 x 20.0 kg
Lutande Bänkpress · Brystkasse	6 x 20.0 kg
Lutande Bänkpress · Brystkasse	8 x 20.0 kg
Lutande Bänkpress · Brystkasse	10 x 20.0 kg