Löpning till Gumpekullabron, därefter 4 x700m kortintervall (2:1 lyktstolpar). Pressade på vad kroppen orkade - inte riktigt 100% hela vägen men med tanke på att jag fick lägga mig i högläge när jag kom hem så var det nog alldeles lagom... man minns varför man inte kör det här så ofta men fan va bra jobbat!