NiclasOhlsson 
Treningsdagbok
Niclas Ohlsson, 40år, Linköping, Sverige| søndag 18. oktober 2015 |
   |
 |
00:43:30Tid (min.sek) |  |
6.40 kmAvstand |  |
8.83 km/hHastighet | |
06:48 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
632 kcalKalorier |
| Löpning till Gumpekullabron, därefter 4 x700m kortintervall (2:1 lyktstolpar). Pressade på vad kroppen orkade - inte riktigt 100% hela vägen men med tanke på att jag fick lägga mig i högläge när jag kom hem så var det nog alldeles lagom... man minns ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 632 kcal
