Løping

Added by jon__f, 531 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:20:34
	Avstand	4.54 km
	Hastighet	13.24 km/h
	Kilometertid	04:32 min/km
	Puls	snitt 185 max 193
	Intensitet	Normal
	Kalorier	318 kcal

Vasastafetten på programmet idag. Jag hade sträckan Oxberg-Gopshus, 4,5km. Det är drygt som tusan att springa så här kort, man springer ett mycket högre tempo än man är van. Men jag är åter igen nöjd. Sprang om många och blev inte omsprungen av så jätte många.
-Det här träningspasset har importerats.

0 har likt

Why not give jon__f some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen