Performed strength exercises in this workout.
|
Plankan
· Abs
|
 60 seconds with 79.0 kg |
| | |
|
Planke med vridning
· Abs
|
60 seconds with 79.0 kg |
| |  |
|
Beinløft
· Abs
|
60 seconds with 79.0 kg |
| | |
|
Arm- og beinløft
· Tilbake
|
60 seconds with 79.0 kg |
| | |
|
Kettlebell - biceps-triceps-kombinasjon
· Annet
|
 15 x 6.0 kg |
| | |
|
Kettlebell - biceps-triceps-kombinasjon
· Annet
|
15 x 6.0 kg |
| | |
|
Kettlebell - biceps-triceps-kombinasjon
· Annet
|
15 x 6.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 x 6.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
15 x 6.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
15 x 6.0 kg |
| | |
