Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

fredag 31. mai 2019

Vekttrening

Added by Ilkka, 380 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:21:00
	Total vekt	4320.0 kg
	Intensitet	Høy
	Borgskalan	15, Anstrengende
	Kalorier	148 kcal
	Punkt	833

Puls 114/ 145 max

0 har likt

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Brystkasse	8 x 45.0 kg
Dødløft · Tilbake	8 x 40.0 kg
Benpress i maskin · Ben	10 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 45.0 kg
Dødløft · Tilbake	8 x 40.0 kg
Benpress i maskin · Ben	10 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 45.0 kg
Benpress i maskin · Ben	10 x 40.0 kg
Marklyft · Ben	8 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 45.0 kg
Benpress i maskin · Ben	10 x 40.0 kg
Dødløft · Tilbake	8 x 40.0 kg