Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

fredag 19. juli 2019

Klassikern 2

Added by Ilkka, 373 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:32:00
	Total vekt	4897.0 kg
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganske anstrengende 75% av maks
	Kalorier	206 kcal
	Punkt	1270

** Ett set av varje utan vikt + 25% ökning av vikten

0 har likt

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benspark i maskin · Ben	10 x 37.5 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 52.5 kg
Latsdrag bred grepp · Tilbake	8 x 42.0 kg
Benspark i maskin · Ben	10 x 37.5 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 52.5 kg
Latsdrag bred grepp · Tilbake	10 x 42.0 kg
Benspark i maskin · Ben	10 x 37.5 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 52.5 kg
Latsdrag bred grepp · Tilbake	8 x 42.0 kg
Benspark i maskin · Ben	20 x 25.0 kg
Benkpress · Brystkasse	10 x 50.0 kg
Latsdrag bred grepp · Tilbake	10 x 42.0 kg