Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

søndag 22. mars 2020

Bröst+rygg+mage

Added by Ilkka, 337 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:24:00
	Total vekt	3842.0 kg
	Intensitet	Høy
	Borgskalan	16, Anstrengende 85% av maks
	Kalorier	171 kcal
	Punkt	953

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Brystkasse	5 x 40.0 kg
Sittende roing · Tilbake	10 x 35.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 40.0 kg
Sittende roing · Tilbake	10 x 35.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 40.0 kg
Sittende roing · Tilbake	10 x 35.0 kg
Benkpress · Brystkasse	3 x 40.0 kg
Sittende roing · Tilbake	10 x 35.0 kg
Beinløft · Abs	5 x 78.0 kg
Beinløft · Abs	6 x 78.0 kg
Beinløft · Abs	8 x 78.0 kg