Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

søndag 5. juli 2020

Bena

Added by Ilkka, 321 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:26:00
	Total vekt	6420.0 kg
	Intensitet	Høy
	Borgskalan	16, Anstrengende 85% av maks
	Kalorier	187 kcal
	Punkt	1032

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Beinspark · Ben	10 x 40.0 kg
Lårcurl · Ben	12 x 35.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	5 x 55.0 kg
Utfall · Ben	15 x 78.0 kg
Beinspark · Ben	15 x 40.0 kg
Lårcurl · Ben	15 x 35.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	15 x 55.0 kg
Utfall · Ben	5 x 78.0 kg
Beinspark · Ben	15 x 45.0 kg
Lårcurl · Ben	12 x 40.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	12 x 55.0 kg