Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

mandag 5. april 2021

Ben & vader

Added by Ilkka, 281 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:20:00
	Total vekt	16719.0 kg
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganske anstrengende 75% av maks
	Kalorier	136 kcal
	Punkt	794

113/139 max

0 har likt

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Lårcurl · Ben	15 x 25.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	125 x 80.0 kg
Knebøj · Ben	8 x 42.0 kg
Utfall · Ben	4 x 42.0 kg
Lårcurl · Ben	25 x 25.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	19 x 80.0 kg
Knebøj · Ben	12 x 42.0 kg
Utfall · Ben	5 x 42.0 kg
Lårcurl · Ben	25 x 25.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	20 x 80.0 kg
Knäböj utan STÅNG · Ben	12 x 42.0 kg
Utfall · Ben	6 x 42.0 kg