Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

mandag 19. april 2021

Ben &vader & biccarna

Added by Ilkka, 279 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:00:00
	Total vekt	9183.0 kg
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganske anstrengende 75% av maks
	Kalorier	0 kcal
	Punkt	0

123/155 max

0 har likt

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benpress brett · Ben	10 x 50.0 kg
Lårcurl · Ben	12 x 35.0 kg
Utfall · Ben	82 x 10.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	12 x 55.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	6 x 25.0 kg
Benpress brett · Ben	12 x 50.0 kg
Lårcurl · Ben	15 x 35.0 kg
Utfall · Ben	82 x 10.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	15 x 55.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	6 x 25.0 kg
Benpress brett · Ben	15 x 50.0 kg
Lårcurl · Ben	15 x 35.0 kg
Utfall · Ben	82 x 14.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	18 x 55.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	15 x 20.0 kg