Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Nedtrekk · Tilbake	1 x 70.0 kg
Ryggløft · Tilbake	10 x 40.0 kg
En arm roing med dumbell · Tilbake	4 x 30.0 kg
Latsdrag bred grepp · Tilbake	2 x 63.0 kg
Ryggløft · Tilbake	10 x 40.0 kg
En arm roing med dumbell · Tilbake	4 x 30.0 kg
Latsdrag bred grepp · Tilbake	4 x 56.0 kg
Ryggløft · Tilbake	10 x 40.0 kg
En arm roing med dumbell · Tilbake	4 x 30.0 kg
Latsdrag bred grepp · Tilbake	10 x 42.0 kg
Chins · Tilbake	1 x 79.0 kg
Chins · Tilbake	1 x 79.0 kg