 |
Intervall-löpning |
Added by Tompster, 793 uker siden |
|
Summary
|
||||||||||
|
Efter vila Onsdag-Fredag på semstern med endast en hel del knatande och lite armhävningar/mage fick jag på Lördag kväll tag i ett löpband. 3 st 4-minutare med uppvärmning innan. 15km/h, 15,5 km/h, 15,75 km/h.
0 har likt
Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment! |
