Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 30. april 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
637 kcalKalorier |
| Efter vila Onsdag-Fredag på semstern med endast en hel del knatande och lite armhävningar/mage fick jag på Lördag kväll tag i ett löpband. 3 st 4-minutare med uppvärmning innan. 15km/h, 15,5 km/h, 15,75 km/h. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 637 kcal
