Why not give henrikamren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Ben utfall med bollsuport · Ben	6 reps
Ben - Utfall statisk position · Ben	6 reps
Ben Knäböj med bollsupport · Ben	6 reps
Ben baksida lår, tuff variant · Ben	6 reps
Utfall Bakåt · Ben	6 reps
Ben Gluteus kickback gummiband · Ben	6 reps
Bröst 1handspress nedåt gummiband · Brystkasse	6 reps
Bröst - Armhävningar · Brystkasse	6 reps
Bröst enhandspress gummiband · Brystkasse	6 reps
Bröst Armhävningar på boll · Brystkasse
Axlar Flyes gummiband · Skuldre	6 reps
Axlar military press gummiband · Skuldre	6 reps