Performed strength exercises in this workout.
|
Benpress brett
· Ben
|
 6 x 70.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
6 x 70.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
6 x 70.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
6 x 70.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
6 x 70.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
6 x 70.0 kg |
| | |
|
Markløft med vektstang
· Tilbake
|
6 x 50.0 kg |
| |  |
|
Markløft med vektstang
· Tilbake
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Markløft med vektstang
· Tilbake
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Markløft med vektstang
· Tilbake
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Markløft med vektstang
· Tilbake
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Markløft med vektstang
· Tilbake
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Skulderløft framover med hantler
· Skuldre
|
6 x 6.0 kg |
2 x 3 kg | | |
|
Skulderløft framover med hantler
· Skuldre
|
6 x 6.0 kg |
| | |
|
Skulderløft framover med hantler
· Skuldre
|
6 x 6.0 kg |
| | |
