Performed strength exercises in this workout.
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
 8 x 61.2 kg |
| |  |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
5 x 83.9 kg |
| | |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
5 x 83.9 kg |
| | |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
5 x 83.9 kg |
| | |
|
Barbell Row (overhand grip)
· Tilbake
|
8 x 40.8 kg |
| | |
|
Barbell Row (overhand grip)
· Tilbake
|
8 x 40.8 kg |
| | |
|
Barbell Row (overhand grip)
· Tilbake
|
8 x 40.8 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Brystkasse
|
8 x 31.8 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Brystkasse
|
8 x 31.8 kg |
| | |
|
Push-ups
· Brystkasse
|
15 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
5 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
6 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
6 reps |
| | |
